FOTOMONSTER.RU

Профессиональная фотосъемка, уроки фотографии, школа фотографии, статьи по фотографии, фото оборудование, обработка фотографий, услуги, обработка, ретушь, софт.
Published: 4 года ago

Фотография как средство борьбы со стрессом

Фотография - лучшее средство борьбы со стрессом

Мы редко задумываемся о прагматичном применении фотографии — оно кажется слишком банальным… снять объявление на подъезде на свой телефон для напоминалки, сходить в фотолаб, чтобы сделать фотку на визу или паспорт, снять человека для контакт-листа в телефоне, чтобы выскакивал при звонке — все это слишком естественно, чтобы еще об этом c http://fotomonster и задумываться. Принято говорить о композиции, о хороших фотографах, о золотом сечении, Адамсе и Брессоне… остальные вопросы будто бы некошерны совсем.

Количество увлекающихся фотографией сегодня очень значительное — к ним можно причислить практически любого, у кого в руках зеркалка (просто посмотрите вокруг, как много зеркальщиков стало) или бридж, а также c http://fotomonster существенную часть тех, кто снимает на простую или продвинутую «мыльницу». При этом, неважно, печатаете вы фотографии, складываете на диске или отсылаете на Flickr! или Facebook — этим принадлежность к фотолюбителям не определяется. Количество печатающих сегодня вообще очень незначительно, спросите печатников, так что считать фотолюбителем только печатающих неправильно… теперь есть куда c http://fotomonster больше способов более простого показа картинок другим.

Тем не менее, не всякий фотолюбитель, или человек, увлекающийся фотографией, может считаться фотографом. Фотограф — уже звание к чему-то обязывающее. Фотограф должен снимать, печатать, знать, может быть даже, учить фотографии. От этого «должен», с одной стороны, преимущества есть — статус другой — с c http://fotomonster другой, появляется какая-то обязанность, вынужденность, а в увлечении, как и в любви, вынужденность является прямым путем к рутине. Как от жизни к существованию, так и от любви к банальному перепиху — неромантично, некрасиво, местами даже пошло. Помимо всего этого, еще и сложно — даже не один процент от общего числа c http://fotomonster фотолюбителей становятся фотографами, не говоря уже о фотографах профессиональных.

Фотография и стресс

Вы никогда не задумывались, отчего так много людей фотографируют, редактируют, рисуют, обмениваются картинками? Нет, понять, почему далеко не большинство фотолюбителей становятся фотографами, легко — куда сложнее докопаться до причин такой массовой заинтересованности изобразительным искусством. В принципе, причины у c http://fotomonster каждого свои, но есть одна, которая наверняка присуща всем, хотя бы частично — мы все каждый день находимся под влиянием стресса, он давным-давно стал нормальной составляющей городской жизни: наступили на ногу в метро, сорвался начальник, обрызгала машины, вас обкурили, наорала жена, отравились в ресторане… или все вместе взятое и в c http://fotomonster один день способны вызвать у человека раздражение, кучу негативных эмоций или вообще привести к нервному срыву. Все это довольно обычные реакции психики, которые ее защищают от накопления негативна внутри. Банально это выглядит так: наступили тебе на ногу — ты наступил в ответ, заменил негативную реакцию позитивным откликом в душе и c http://fotomonster пошел дальше, счастливый.

С усложнением психики, нажимом социальных норм, появлением дополнительных контуров в мыслительном процессе становится куда веселее. Например, наступили тебе на ногу, ты проматерился про себя, потому что дядя крупный или женщина наступила (неприлично отвечать даме), пришел на работу в плохом настроении, день не удался, из-за негативного отношения к c http://fotomonster клиентам, что добавило негативного эффекта… в итоге, пришел домой, по дороге растолкав тех, кто с тобой в вагоне ехал, поругавшись с соседкой и сорвался на жене, сказав, что она плохо готовит. В итоге, всем плохо, потому что конфликт теперь застрял в семье и еще не раз к тебе вернется.

Такое c http://fotomonster постоянное напряжение постепенно накапливается, создавая предпосылки для не только психических заболеваний (говорят, что все болезни из головы) и время от времени требует ежегодного отдыха в течение 28 дней — норма тоже не с потолка притянутая, это психологи придумали, за это время успевает отдохнуть не только тело, но и сознание, к c http://fotomonster тому же, появляется стойкое желание вернуться на рабочее место и с новыми силами приняться за старое.

Но ведь, по большому счету, отпуск не единственный способ борьбы со стрессом — вообще отдых полноценен, когда представляет собой смену рода деятельности. Именно поэтому многие ходят в фитнес-клубы, просидев весь день за компьютером и c http://fotomonster не поднимая за весь день ничего тяжелее ручки, именно поэтому мы отрываемся в компьютерных играх или кинотеатре, получая дополнительные переживания. По сути, все это — способ оторваться от рутины, переключиться, отвлечься, дать выход позитивным эмоциям. В психологии для всего этого есть даже понятие специальное, сублимация. Если подробно не расписывать, механизм c http://fotomonster получится очень странный: наступили тебе с утра на ту же ногу, а ты пришел домой, поставил свет в ванной и начал снимать капли, потом напечатал их, повесил на стену и стал кормиться чужими позитивными эмоциями.

Стресс и увлеченные фотографы

Получается, что, делая кадры, мы создаем красоту (если руки правильно посажены, c http://fotomonster конечно), а через нее уже получаем приток позитива, который нейтрализует поток негатива. Попробуйте вдуматься в действия фотографов (фотолюбителей, точнее), ведь чем мы занимаемся?

  • прежде всего, просто снимаем. В итоге, занимаем свой мозг или, как минимум, руки чем-то другим, упражняем его под другим углом — более того, занимаем свои ресурсы c http://fotomonster в период бездействия, чем обеспечиваем отвлечение от рутины и ежедневных проблем, которые гораздо серее.
  • занимаемся творческой деятельностью. Креативность (она же творческая составляющая) — это характеристика любого аналитического разума, просто кто-то придумывает вещи попроще, кто-то более оригинальные. Все новое можно смело назвать креативом, который добавляет необычных решений в нашу жизнь и c http://fotomonster упражняет наш разум на еще более новые и необычные.
  • получаем удовольствие от результатов. Удовольствие, само по себе, является прекрасным способом отвлечься и имеет огромный положительный заряд — как и секс, любое другое удовольствие (наркотическая, алкогольная и прочие зависимости не в счет) лечит практически любые раны.
  • участвуем в шоппинг-гонке. Таким образом c http://fotomonster мы обеспечиваем себя новыми инструментами, которые, в любом случае, займут нас на определенное время — эффект от шоппинга хоть и не длительный, зато имеет явную зависимость между причиной и следствием. Купили объектив — снимаем — надоел — купили новый. О такой зависимости вам каждая женщина скажет.
  • переживаем. Дополнительные переживания по c http://fotomonster позитивному поводу, в любом случае, позитивны, даже если таковыми не являются. Поясню: вы можете волноваться, что вашу работу не примут на конкурс, что она не победит, но все равно у таких переживаний заряд будет положительным, потому что вы сделали что-то сами, и если результат достигнут не будет или будет иным, c http://fotomonster вы просто скажете, что ваше искусство не поняли и пойдете творить дальше.
  • самореализуемся. Не случайно ведь мы снимаем — мы прыгаем выше головы, создаем что-то, чем тешим собственное самолюбие, даже если большая часть окружающего мира не знает нас. Самореализация имеет огромное значение для личности — вам будет наплевать, что кто-то c http://fotomonster наступил на ногу, ведь вы не перестанете от этого быть фотохудожником.
  • наконец, зарабатываем. То, что фотографией можно зарабатывать — превосходный бонус, ведь это материальная выгода, которая физически подтверждает позитивный вектор, исходящий от вас.
Some HTML is OK

Pin It on Pinterest